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【男性心理健康的“营养素”】(图解)

时间:2019-10-25 09:30来源:未知 作者:admin 点击:
??我们都知道凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。由此可见,营养素对人体很重要。男性心理也和人体一样,想要健康的心理就需要“营养素”
??我们都知道凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。由此可见,营养素对人体很重要。男性心理也和人体一样,想要健康的心理就需要“营养素”的帮助。接下来我们就来看看男性的心理健康“营养素”有哪些呢??首先,最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱,童年是培养人心理健康的知名代怀孕哪家好关键时期,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,就将影响其一生的心理健康发育,很多成年人的心理障碍都与童年缺少父母之爱有关。少年时代增加了伙伴和师长之爱,青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人社会责任重大,同事、亲朋和子女之爱十分重要,它们会使青年人在事业家庭上倍添信心和动力,让生活充满欢乐和温暖。至于老年人晚年幸福的关键。爱有十分丰富的内涵,不单指情爱,还包括关怀、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、信任、帮助和支持等。一个人如果长期得不到别人尤其是自己亲人的爱,心理会出现不平衡,进而产生障碍或疾患。?第二种重要的精神“营养素”是渲泄和疏导。无论是转移回避还是设法自慰,都只能暂暂时缓解心理矛盾,求得表面上的心理平衡,治的只是标,而适度的渲泄具有治本的作用,当然这种渲泄应当是良性的,以不损害他人、不危害社会为原则,否则会恶性循环,带来更多的不快。比如,当你心情压抑时,可以去踢足球,把火发在他们身上,遇到不顺心的事对亲人和好友诉说,把心里的不快倒出来,这就是渲泄。与此同时,也希望有人帮助自己解开心里的疙瘩,或帮助出出好主意。渲泄和疏导都是维护心理平衡的有效办法。心理负担正规代怀孕哪家好若长期得不到渲泄或疏导,则会加重心理矛盾进而成为心理障碍。 (责任编辑:admin)
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